Целью урока являлось содействие в формировании понимания ценностей ЗОЖ и важнейших качеств личности, как свою общественную ценность.

Мероприятие началось с вопроса: «Как прожить, чтобы не болеть?». На него ребята ответили однозначно: «Так не бывает». Затем, было проведено небольшое тестирование, где каждый мог определить, как он сам относится к своему здоровью.
​Ключевым моментом мероприятия стало выступление ребят, которые рассказывали о правильном питании, закаливании, двигательной активности, об эмоциональной сфере человека.​
В заключении провели физкультминутку и подвели итог, что продолжительность жизни измеряется годами, а её качество – "Я". ​Если человек будет соблюдать все правила, о которых мы рассказали, то здоровье будет на много крепче, а жизнь дольше.